Gerätetraining
Fitnesstraining mit professioneller Anleitung
Im vereinseigenen Fitnessraum kann jeder etwas für Gesundheit und Figur tun und das sieben Tage die Woche. Ihre qualifizierte Ansprechpartnerin im Fitnessbereich ist Maike Willemsen. Die Diplom-Sportlehrerin und Physiotherapeutin mit langjähriger Erfahrung im Gesundheitssport erarbeitet gemeinsam mit Ihnen den Weg zu optimierten Bewegungsprogrammen.
Zu ihrem Angebot zählen Gesundheitskrafttraining, Bodyforming, Herzkreislauftraining, Core-Training/Stabilisierungstraining und sportartspezifisches Training. Je nach Wunsch im One-to-One-Training für ein bis zwei Personen oder in Kleingruppen von drei bis vier Personen.
Öffnungszeiten Fitnessraum
Montag bis Sonntag: 7:00 – 22:00 Uhr
Es können bis zu sechs Personen gleichzeitig trainieren. Bitte buchen Sie sich hierfür einen Zeitslot über unser Platzbuchungssystem.
Geräteeinweisung
Die Einweisung im Kraftraum mit Personal Trainerin Maike Willemsen beinhaltet:
- Aufstellung individueller Trainingspläne
- Auswahl sportartspezifischer Geräte
- Verhindern muskulärer Dysbalancen
Die Einweisung im Kraftraum ist für Mitglieder kostenlos.
Zeiten Geräteeinweisung
Die Zeiten für die Einweisung können Sie individuell vereinbaren. Nutzen Sie gerne dafür unser Anmeldetool um Ihr Interesse zu hinterlegen. Wir werden uns nach der Anmeldung bei Ihnen melden.