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Rückengesundheitskurs

Neu in unserem Vitalprogramm ist ein Rückengesundheitskurs.  Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Präventiv-Rückenschulkurs (nach BVMBZ), der von den Krankenkassen anerkannt und unterstützt wird.

Mit Spaß zur Rückengesundheit – Ziele:
– Prävention der Chronifizierung von Rückenbeschwerden
– Schmerz- und Stressbewältigung
– Erleben von Bewegungsfreude
– Mobilität
– Kräftigung der Muskulatur
– Training der Ausdauerfähigkeit
– Erlernen der Entspanungsmethoden
– Fitness im Alltag und am Arbeitsplatz

Maike Willemsen
Dipl. Sportlehrerin – Physiotherapeutin – anerkannte Rückenschullehrerin (BVMBZ-Konzept

Mittwoch: 17.30 – 18.30 Uhr

120 Euro für einen Kurs mit 10 Enheiten.

Geschäftsstelle des DTV